為進(jìn)一步提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康和諧，宣傳普及心理健康知識，深入開展心理健康教育，人文基礎(chǔ)系結(jié)合系部特點(diǎn)，突出專業(yè)優(yōu)勢，于10月25日邀請了心理健康服務(wù)中心的潘健老師，通過騰訊會議平臺開展了“正確認(rèn)識抑郁，關(guān)注心理健康”專題講座。人文基礎(chǔ)系負(fù)責(zé)人、思政教研室主任、人文基礎(chǔ)系全體輔導(dǎo)員班主任及學(xué)生參加了活動，活動由人文基礎(chǔ)系副主任陳銘主持。
各班級在教室通過騰訊會議觀看講座
講座開始，人文基礎(chǔ)系主任李建國先進(jìn)行發(fā)言。他指出，系部高度重視學(xué)生的心理健康問題，并針對當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)以及易出現(xiàn)的心理問題，帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了初步的自我內(nèi)心審視。之后，潘健對“正確認(rèn)識抑郁，關(guān)注心理健康”的講座進(jìn)行了系統(tǒng)的講解。他從“如何認(rèn)識抑郁癥”以及“大學(xué)生如何及時關(guān)注心理健康”兩個方面，向師生普及了相關(guān)的心理學(xué)知識，向?qū)W生們介紹了新的健康觀以及大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，著重講解了如何在心理問題初發(fā)期進(jìn)行自我調(diào)治，并在心理健康知識的講解過程中，通過播放有關(guān)心理健康的知識視頻來輔助講解,加深同學(xué)們對心理健康相關(guān)知識的理解。
主講老師潘健為學(xué)生們帶來了一場精彩講座
講座最后，思政教研室主任繆紅娟進(jìn)行了總結(jié)，她提出，在日常學(xué)習(xí)生活中，要正視自身情緒變化，主動接納負(fù)面情緒，在樹立好對自身情緒的正確認(rèn)知后，積極的去尋找對策將過度的情緒及時宣泄出去，從而保持心態(tài)的平和。
通過此次講座，同學(xué)們了解到了心理健康的重要性，對心理健康知識有了更深的認(rèn)識，為系部師生提供了關(guān)注心靈成長的時間以及充分放松自我的空間，并為學(xué)校的心理健康教育工作的進(jìn)一步開展做出了貢獻(xiàn)！希望同學(xué)們在后續(xù)學(xué)習(xí)生活中，多關(guān)注心靈成長，關(guān)愛自我，擁有真正爛漫絢麗的青春！（文字：高玉；圖片：高玉）
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